Conscientiousness

定义

药物滥用是指使用药物或酒精达到干扰正常社会行为的程度。

研究发现

Bogg (2004) 的荟萃分析证明了较高的尽责性得分与各类药物滥用之间存在负相关 (p < .05)，包括：酗酒 (-.25)、吸毒 (-.28) 和吸烟 (-.14)。

定义

强烈的音乐风格以失真、响亮和具有攻击性的属性为特征，常见于经典摇滚、朋克、重金属和力量流行乐等流派。

研究发现

研究一致表明尽责性与对强烈（Intense）音乐风格的偏好之间存在负相关。一项涉及36个国家、71,714名参与者的研究发现，尽责性与强烈音乐之间的相关性为 r=-.09 (p<.00001) (Greenberg et al., 2022)。这项大规模跨文化研究的显著特点是使用了不熟悉的音乐刺激，以减少先前关联带来的混杂效应，从而增强了研究发现的生态有效性。此外，一项使用来自5,808名用户的Spotify流媒体数据的研究发现，尽责性与摇滚 (r=-.079, p<.001) 和替代 (r=-.080, p<.001) 流派呈负相关，这些流派通常与强烈风格相关 (Anderson et al., 2021)。

定义

质朴的音乐风格由简单、放松且不具攻击性的属性定义，常听见于乡村音乐流派中。

研究发现

跨文化音乐偏好的研究利用基于音频的音乐偏好反应测量，表明尽责性与对质朴（Unpretentious）音乐的偏好之间存在正相关。一项涉及36个国家、71,714名参与者的研究发现，尽责性与质朴音乐之间的相关性为 r=.01 (p<.01) (Greenberg et al., 2022)。这项大规模跨文化研究的显著特点是使用了不熟悉的音乐刺激，以减少先前关联带来的混杂效应，从而增强了研究发现的生态有效性。

定义

文化认同是指个人对属于某个文化群体（例如：加拿大、美国或中国）的归属感。

研究发现

在一组约160名华裔研究生中，Ryder等人 (2000) 发现尽责性得分与对文化遗产的认同程度之间存在显著的正相关关系 (p < .05)。

定义

根据 Marcia (1980) 的理论，认同达成是指已经历过决策期并正在追求自我选择的职业和意识形态目标的个体所处的认同状态（与早定认同、认同扩散和认同延缓等类型相对）。

研究发现

在对约200名本科生的调查中，Clancy & Dollinger (1993) 发现了一个显著的正相关，表明较高的尽责性得分与较高的认同达成得分相关。

定义

MacDonald (2000) 将宗教/精神关注定义为由五个部分构成的概念，包括：认知取向（对宗教经验的看法和态度）；体验性（神秘、超验和超个人体验）；存在福祉（对个人存在的意义感、目的感和复原力）；以及宗教性（宗教实践）。

研究发现

在一项针对993名本科生的研究中，Macdonald (2000) 证明了尽责性与精神表现的两个维度之间存在显著关系：精神认知取向 (.26; p < .001；对精神性的看法和态度) 和宗教性 (.21; p < .001；宗教实践)。

定义

冒险行为（例如：药物滥用、危险驾驶、与多名伴侣进行不安全性行为、自杀企图）会增加负面健康结果的可能性。寿命是指个人生命的长度。

研究发现

Bogg (2004) 的荟萃分析表明，较高的尽责性得分与更多的冒险行为之间存在强烈的负相关。在对高智商儿童的一项纵向研究中，Friedman (1995) 发现尽责性能预测寿命：得分较高的人在任何特定年份死亡的可能性降低了约 30%。

定义

一个结合了多种饮食成分的综合指数，用以反映整体饮食质量，通常通过从健康食物消费得分中减去不健康食物消费得分来计算。

研究发现

研究显示尽责性（Conscientiousness）与健康饮食之间存在中小程度的正向关联（r = .12, 95% CI [.08, .16], k = 19, n = 15,732），这是与开放性并列的两个最大特质效应之一。剪补法分析证实了该结果对发表偏倚的稳健性（Allen et al., 2025）。此外，高尽责性还与更多的水果和蔬菜摄入、更高比例的低脂食物消耗、更少的快餐摄入、显著减少的情绪化饮食（中等效应，r = −.17）、更强的饮食节制以及更规律的进餐时间有关，是所有单一特质中健康饮食行为模式最全面的。

定义

身体活动水平（Physical activity level）是指由骨骼肌产生的、导致能量消耗高于休息水平的身体运动的总量，通常在特定时期内以闲暇时间锻炼和结构化体育活动的频率、持续时间或量来衡量。

研究发现

研究显示尽责性（Conscientiousness）与身体活动水平之间存在正相关关系。对12个样本（n = 2,697）的元分析发现了9个显著的正向结果，综合相关系数 r = 0.20 (Rhodes & Smith, 2006)。这一结论在更大规模的审查中得到扩展，该审查分析了64项研究中的69个效应（n = 88,400），报告了显著的平均相关系数 r = 0.104 (95% CI: 0.084–0.124, p < 0.01; Wilson & Dishman, 2015)。这种关系在回顾性设计中（r = 0.153）比横断面设计（r = 0.084）更强，并且受到实验需求（experimental demand）的调节：当参与者被要求在活动期前陈述意图时，效应显著增加（有需求时 r ≈ 0.199，无需求时 r ≈ 0.072）。这与以下理论一致：尽责的人对意图提示特别敏感，因为他们天生倾向于履行既定计划。2025年的一项实验室研究（n = 132）提供了客观证据，发现尽责性能预测自我报告的每周体育活动时长 (β = 0.62, p = 0.002, R²adj = 0.11)，以及较低的体脂百分比 (β = −0.56, p = 0.039) 和更长的平板支撑持续时间 (β = 3.97, p = 0.046)，且不受性别和年龄影响 (Ronca et al., 2025)。在研究中，只有尽责性是加入耐力俱乐部的显著预测因素 (OR = 1.28, p = 0.021)。

定义

睡眠质量（Sleep quality）是指对睡眠的主观体验和客观特征，包括入睡的难易程度、睡眠连续性（极少觉醒）、时长充足度以及醒后是否有恢复感。常用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评估。

研究发现

研究表明，尽责性（Conscientiousness）与睡眠质量差（PSQI）之间存在持续的负相关，这意味着尽责性较高的个体通常睡眠质量更好。Guerreiro等人（2024）综合了七项研究，报告的相关系数范围在 r=-0.095 到 r=-0.28 之间（均 p<.01）。中等尽责性水平的个体在执行睡眠卫生习惯（如规律作息、控制咖啡因摄入）和压力调节方面表现均衡。其睡眠质量通常处于人群的典型范围，既不像低尽责性者那样容易受作息紊乱困扰，也不像极高尽责性者那样具有极强的规律性。

定义

时间型（Chronotype）是指个体对睡眠和觉醒时间的生物学偏好。清晨型人（早起者）自然偏好较早的睡眠和起床时间；夜晚型人（熬夜者）则偏好较晚的作息。

研究发现

在大五人格中，尽责性（Conscientiousness）与清晨型偏好（早睡早起）之间存在最强且最一致的正相关。Guerreiro 等人 (2024) 综合了五项研究，报告了中等强度的正相关（相关系数 r=0.16–0.35）。尽责性得分较高的个体通常表现出更强的自律性和组织性，这有助于维持与早起要求相一致的、有规律的睡眠计划。对于尽责性处于中等水平的个体，其对早起或熬夜的偏好通常也处于人群的平均水平，没有表现出极端的时间型倾向。

定义

在此背景下，家庭满意度是指代际家庭成员（如父子）之间二元关系的质量。

研究发现

Belsky 等人 (2003) 发现父子关系质量中存在显著的正相关：当孩子在尽责性/约束力得分较高时，关系质量更积极向。关系质量的衡量标准包括代际接触、亲密度、冲突和互助。

定义

情感满意度是指约会伙伴对浪漫关系的评价。

研究发现

在一项针对 136 对约会情侣的研究中，Watson 等人 (2000) 发现关系满意度与尽责性之间存在显著的正相关关系 (p < .01)。

定义

行为控制（结构）是指父母设定明确期望、进行监督并使用一致且适当的惩戒的程度。它包括设置限制、监控、对孩子行为做出权变反应以及对自我调节的支架式支持。

研究发现

研究表明，尽责性（Conscientiousness）是父母行为控制最具有概念连贯性的预测指标，反映了该特质中组织性、遵循规则和目标导向的核心特征。Prinzie 等人 (2009) 的元分析（11 项研究；n=1,861 对父母与子女）发现相关系数 r=.11 (p<.01)。高尽责性的父母会实施一致的标准，进行更仔细的监督，并使用积极的管教手段，如设定限制和强化 (Prinzie et al., 2019 review; McCabe, 2014)。这一效应不受父母性别、孩子性别或评估方法的影响 (Prinzie et al., 2009)。值得注意的是，在多变量分析中，这种与行为控制的相关性相对于亲密度（warmth）来说更强，这表明尽责性在提供教养结构方面做出了独立于其他重叠特质的独特贡献。

定义

父母温暖是指父母通过关注、支持和回应孩子的情绪及发展需求，有意识地培养孩子的个性、自我调节和自我主张的程度。它包括在亲子互动中的接纳、喜爱、积极情感和敏感性。

研究发现

研究显示父母的尽责性（Conscientiousness）与温暖度之间存在微弱但具有统计学意义的正相关，但有一个重要的注意事项。Prinzie 等人 (2009) 的元分析（16 项研究；n=2,042 对父母与子女）发现 r=.11 (p<.05)，表明更具尽责性的父母会参与更多支持性教养。然而，McCabe (2014) 的多变量元分析发现，当同时对所有人格特质建模时，这种方向发生了逆转，这表明正向的双变量联系部分归因于与其他特质的共享方差。此外，还观察到一种曲线模式：极高的尽责性（与完美主义相关）可能会因强加不符合孩子发育阶段的标准，反而吊诡地减少温暖感 (Prinzie et al., 2019 review)。

定义

在大流行健康危机的背景下，居家避难是指遵守公共卫生准则，留在主要住所，尽可能避免旅行和其他公共场所的行为。

研究发现

在对 100,000 多名参与者的研究中，排除社会经济因素后，Götz 等人 (2020) 发现尽责性与 COVID-19 大流行期间的居家避难行为呈正相关 (p < .001)。

定义

反社会行为是指被视为违规、偏差、违反社会规范及侵犯他人权利的行为。

研究发现

在一项对数百名双胞胎参与者的邮件调查研究中，Krueger (2001) 发现较低的自我约束/尽责性得分与反社会行为之间存在显著负相关 (-.27, p < .01)。

定义

犯罪行为表示某人参与了违法行为（例如盗窃、破坏公物、抢劫、攻击、危害公共安全等）。

研究发现

在对学习刑事司法的大学本科生 (n=230) 进行的一项实验中，Wiebe (2004) 发现较低的宜人性得分与犯罪行为之间存在显著相关性 (-.30; p < .01)。

定义

保守主义通常与自由（优先于平等）、安全、权力、成就、顺从和传统的价值观相关联。

研究发现

在对数千名意大利选民进行的几项相关研究总结中，Caprara & Zimbardo (2004) 发现尽责性得分较高与支持偏右的政治纲领及观点之间存在显著正相关。

定义

外在职业成功（例如薪水和晋升）是指来自工作的可观察奖励。

研究发现

在一项跨代研究中，Judge 等人 (1999) 发现尽责性与以下外在成功相关变量之间存在显著相关性：收入 (0.34; p < .01)、职业地位 (0.48; p < .01) 以及外在职业成功 (0.50; p < .01)。

定义

内在成功是根据个人对职业多个方面（如收入、管理、工作安全感、同事）的工作满意度来衡量的。

研究发现

在一项跨代研究中，Judge 等人 (1999) 发现尽责性与工作满意度 (0.20; p < .01) 及内在职业成功 (0.40; p < .01) 之间存在显著正相关。

定义

职业表现是指与组织目标相关且可衡量的员工行动和行为。衡量指标包括熟练程度，如绩效评级和生产力。

研究发现

Barrick & Mount (1991) 的元分析结果表明，各职业类型的尽责性得分与工作表现之间存在稳健的正相关关系。Barrick 等人 (2001) 对 15 项元分析研究（分析了超过 10 万名参与者，包括独立和非独立样本在培训期间及团队中的表现）的元分析进一步证实了这一发现，估计真实得分相关性在 0.20 中期到 0.30 中期之间。