Allen, M. S., Mishra, M., Tashjian, S. M., & Laborde, S. (2025). Linking Big Five personality traits to components of diet: A meta-analytic review. Journal of Personality and Social Psychology, 128(4), 905–929.
L'extraversion fait référence aux préférences pour l'interaction sociale, l'activité débordante et l'engagement avec le monde extérieur.
Ces facettes représentent des sous-dimensions du trait global de Extraversion.
Le niveau d'activité fait référence au mouvement vigoureux, au fait de rester occupé et au sentiment d'énergie et de force.
L'assertivité est la tendance à être dominant, percutant, socialement influent ; capable de prendre les choses en main, de diriger et d'exprimer facilement ses sentiments et ses besoins.
La gaieté est la tendance à éprouver des humeurs, des sentiments et des émotions positifs (ex: joie, délice, entrain).
La recherche d'excitation est la tendance à avoir soif de sensations fortes, de risques et d'aventures ; c'est la recherche d'environnements intenses et stimulants.
La convivialité reflète le fait d'être affectueux, amical, cordial, et un style d'interaction personnelle intimement impliqué.
Le tempérament grégaire reflète une préférence pour la compagnie d'autrui et la stimulation sociale.
La dépression majeure est un trouble de l'humeur qui provoque un sentiment persistant de tristesse et une perte d'intérêt.
Définition
La dépression majeure est un trouble de l'humeur qui provoque un sentiment persistant de tristesse et une perte d'intérêt.
Résultats de Recherche
Trull & Sher (1994) ont trouvé une relation significative entre des scores plus faibles en Extraversion et la dépression majeure de l'Axe I (p < 0,01).
Les styles musicaux contemporains représentent la musique aux attributs rythmiques, entraînants et électroniques, que l'on retrouve dans des genres tels que le rap, l'electronica, la musique latine et l'euro-pop.
Définition
Les styles musicaux contemporains représentent la musique aux attributs rythmiques, entraînants et électroniques, que l'on retrouve dans des genres tels que le rap, l'electronica, la musique latine et l'euro-pop.
Résultats de Recherche
La recherche indique une association positive entre l'Extraversion et les préférences pour les styles musicaux contemporains. Une étude portant sur 71 714 participants dans 36 pays a révélé une corrélation de r=0,14 (p<0,00001) entre l'Extraversion et la musique contemporaine (Greenberg et al., 2022). Cette étude transculturelle à grande échelle est remarquable pour son utilisation de stimuli musicaux inconnus afin de minimiser les effets de confusion liés aux associations antérieures. En appui, une recherche exploitant les données de streaming Spotify de 5 808 utilisateurs a révélé que l'Extraversion était positivement corrélée au Reggaeton (r=0,112, p<0,001) et à la musique sensuelle (r=0,084, p<0,001), des genres souvent classés dans les styles contemporains (Anderson et al., 2021).
Le coping (ou adaptation) fait référence à la capacité à surmonter une situation stressante. Les stratégies couramment utilisées pour y faire face incluent : la distraction, la redéfinition, l'action directe, la catharsis, l'acceptation, le soutien social, la relaxation et la religion.
Définition
Le coping (ou adaptation) fait référence à la capacité à surmonter une situation stressante. Les stratégies couramment utilisées pour y faire face incluent : la distraction, la redéfinition, l'action directe, la catharsis, l'acceptation, le soutien social, la relaxation et la religion.
Résultats de Recherche
David & Suls (1999) ont trouvé une relation significative entre des scores plus élevés en extraversion et la capacité d'adaptation (p < 0,05 ; nombre global de stratégies utilisées et recours à la stratégie spécifique de redéfinition).
Le bien-être existentiel est un concept qui reflète le sentiment de sens, de but et de résilience d'un individu.
Définition
Le bien-être existentiel est un concept qui reflète le sentiment de sens, de but et de résilience d'un individu.
Résultats de Recherche
Dans une étude portant sur 993 étudiants de premier cycle, Macdonald (2000) démontre une corrélation de 0,32 entre le bien-être existentiel et l'Extraversion (p < 0,001).
La gratitude est une tendance générale à reconnaître et à répondre avec une émotion de reconnaissance lorsque l'on vit des résultats positifs attribuables à la bienveillance d'autrui.
Définition
La gratitude est une tendance générale à reconnaître et à répondre avec une émotion de reconnaissance lorsque l'on vit des résultats positifs attribuables à la bienveillance d'autrui.
Résultats de Recherche
McCullough et al. (2002) ont trouvé une corrélation positive significative (0,18, p < 0,05) entre le trait de gratitude et l'extraversion.
L'inspiration fait référence au processus d'être stimulé mentalement pour faire quelque chose et peut impliquer les caractéristiques suivantes : la transcendance (préoccupations dépassant l'ordinaire), l'évocation (non volontaire) et la motivation (désir de concrétiser) (Thrash & Elliott, 2004).
Définition
L'inspiration fait référence au processus d'être stimulé mentalement pour faire quelque chose et peut impliquer les caractéristiques suivantes : la transcendance (préoccupations dépassant l'ordinaire), l'évocation (non volontaire) et la motivation (désir de concrétiser) (Thrash & Elliott, 2004).
Résultats de Recherche
Thrash & Elliot (2004) ont trouvé une relation positive significative (p < 0,001) entre des scores plus élevés en Extraversion et l'Inspiration.
L'identification culturelle fait référence au sentiment d'appartenance d'un individu à un certain groupe culturel (par exemple, Canadien, Américain ou Chinois).
Définition
L'identification culturelle fait référence au sentiment d'appartenance d'un individu à un certain groupe culturel (par exemple, Canadien, Américain ou Chinois).
Résultats de Recherche
Dans un groupe d'environ 160 étudiants de cycle supérieur d'origine chinoise, Ryder et al. (2000) ont trouvé une relation positive significative entre les scores d'Extraversion et un degré plus élevé d'identification à la culture dominante (p < 0,01).
Le bien-être subjectif est un concept qui reflète l'évaluation globale par un individu de la qualité de sa propre vie selon sa perspective personnelle.
Définition
Le bien-être subjectif est un concept qui reflète l'évaluation globale par un individu de la qualité de sa propre vie selon sa perspective personnelle.
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Voir Diener & Lucas (2015) pour une vue d'ensemble ; la méta-analyse de Steel, P., Schmidt, J., & Shultz, J. (2008) démontre des corrélations entre 0,30 et 0,50 selon la facette du bien-être subjectif (BES) mesurée. Dans une méta-analyse de plus de 140 études, DeNeve & Cooper (1998) ont trouvé une corrélation positive de 0,17 entre le BES et l'Extraversion.
La fluence verbale est la capacité à produire des exemples corrects appartenant à une catégorie spécifique. Il s'agit d'une tâche cognitive qui repose sur les connaissances verbales, l'inhibition de mots similaires d'une catégorie sémantique différente, ainsi que le suivi et la mémorisation des mots déjà produits.
Définition
La fluence verbale est la capacité à produire des exemples corrects appartenant à une catégorie spécifique. Il s'agit d'une tâche cognitive qui repose sur les connaissances verbales, l'inhibition de mots similaires d'une catégorie sémantique différente, ainsi que le suivi et la mémorisation des mots déjà produits.
Résultats de Recherche
Dans une méta-analyse de 10 études regroupant plus de 80 000 participants, Sutin et al. (2019) ont constaté que l'extraversion est positivement liée à la fluence verbale (p < 0,001).
Un indice composite combinant plusieurs composantes alimentaires pour refléter la qualité globale de l'alimentation, soustrayant généralement la consommation d'aliments malsains des scores de consommation d'aliments sains.
Définition
Un indice composite combinant plusieurs composantes alimentaires pour refléter la qualité globale de l'alimentation, soustrayant généralement la consommation d'aliments malsains des scores de consommation d'aliments sains.
Résultats de Recherche
La recherche montre une petite association positive entre l'Extraversion et une alimentation saine (r = .07, 95% CI [.03, .11], k = 18, n = 15,541), sans preuve de biais de publication et sans modération significative par l'âge, le sexe ou la région du monde (Allen et al., 2025). Une extraversion élevée était également associée à une consommation plus élevée de fruits et de légumes dans les analyses combinées, de fruits uniquement et de légumes uniquement, ainsi qu'à une alimentation émotionnelle moindre, ce qui est cohérent avec la tendance générale des extravertis vers l'affect positif, qui semble protéger contre l'alimentation motivée par le stress.
Le niveau d'activité physique fait référence à la quantité globale de mouvements corporels produits par les muscles squelettiques qui entraînent une dépense énergétique supérieure aux niveaux de repos, généralement opérationnalisée par la fréquence, la durée ou le volume des exercices de loisir et de l'activité physique structurée sur une période donnée.
Définition
Le niveau d'activité physique fait référence à la quantité globale de mouvements corporels produits par les muscles squelettiques qui entraînent une dépense énergétique supérieure aux niveaux de repos, généralement opérationnalisée par la fréquence, la durée ou le volume des exercices de loisir et de l'activité physique structurée sur une période donnée.
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La recherche montre une relation positive constante entre l'extraversion et le niveau d'activité physique. Une méta-analyse de 35 échantillons indépendants (n = 50,721) a révélé une corrélation globale de r = 0.23 (Rhodes & Smith, 2006), identifiant l'extraversion comme l'un des trois principaux corrélats des Big Five de l'activité physique avec la conscience et le névrosisme. Cet effet a été répliqué et affiné dans une revue systématique et une méta-analyse plus large de 64 études (n = 88,400), qui a rapporté un r moyen significatif = 0.108 (95% CI: 0.091–0.124, p < 0.01) à travers 88 effets pour l'extraversion (Wilson & Dishman, 2015). Les effets étaient modérément hétérogènes (I² = 65.2%), avec des associations plus fortes observées pour l'activité physique modérée à vigoureuse par rapport à l'activité légère à modérée, suggérant que la relation dépend de l'intensité et peut être stimulée par les facettes d'ordre inférieur que sont l'activité et la recherche de sensations. Une étude d'intervention de 2025 (n = 132) a corroboré ces résultats, montrant que l'extraversion prédisait de manière significative un VO₂peak de base plus élevé (β = 1.15, p = 0.006, R²adj = 0.13) et une puissance de sortie maximale en cyclisme (β = 8.06, p = 0.003), ainsi qu'un nombre plus élevé d'heures hebdomadaires d'activité physique autodéclarées (Ronca et al., 2025). La base biologique de cette relation est ancrée dans la théorie de l'éveil d'Eysenck : les extravertis possèdent un éveil cortical de base plus faible et recherchent donc des environnements stimulants, dont l'activité physique est un exemple naturel.
La qualité du sommeil fait référence à l'expérience subjective et aux caractéristiques objectives du sommeil, notamment la facilité d'endormissement, la continuité (minimum de réveils), l'adéquation de la durée et la sensation de repos au réveil.
Définition
La qualité du sommeil fait référence à l'expérience subjective et aux caractéristiques objectives du sommeil, notamment la facilité d'endormissement, la continuité (minimum de réveils), l'adéquation de la durée et la sensation de repos au réveil.
Résultats de Recherche
Une extraversion modérée est généralement associée à une qualité de sommeil typique. Bien que l'extraversion ait un effet protecteur via un affect positif et une activité physique accrue (Stephan et al., 2018), cet effet est souvent nuancé par les habitudes de vie sociale. Un score moyen suggère un équilibre entre ces facteurs protecteurs et les stimulations sociales nocturnes.
Le contrôle comportemental (structure) fait référence au degré auquel les parents fixent des attentes claires, supervisent et utilisent une discipline cohérente et appropriée. Il englobe l'établissement de limites, la surveillance, la réponse contingente au comportement de l'enfant et l'étayage de l'autorégulation.
Définition
Le contrôle comportemental (structure) fait référence au degré auquel les parents fixent des attentes claires, supervisent et utilisent une discipline cohérente et appropriée. Il englobe l'établissement de limites, la surveillance, la réponse contingente au comportement de l'enfant et l'étayage de l'autorégulation.
Résultats de Recherche
La recherche montre que l'extraversion parentale est positivement, bien que modestement, associée à un plus grand contrôle comportemental, à la fourniture d'une structure cohérente et à une discipline positive. La méta-analyse de Prinzie et al. (2009) (12 études ; n=1,930 dyades) a trouvé r=.10 (p<.01). Les parents plus extravertis signalent moins de laisser-aller et plus de renforcement des comportements positifs chez leurs enfants. Cela peut refléter la sociabilité et l'assertivité caractéristiques de l'extraversion, facilitant un engagement actif et structuré lors des rencontres disciplinaires (Prinzie et al., 2009).
La chaleur parentale fait référence au degré auquel les parents favorisent intentionnellement l'individualité, l'autorégulation et l'affirmation de soi en étant attentifs, encourageants et réactifs aux besoins émotionnels et développementaux de l'enfant. Elle englobe l'acceptation, l'affection et la sensibilité.
Définition
La chaleur parentale fait référence au degré auquel les parents favorisent intentionnellement l'individualité, l'autorégulation et l'affirmation de soi en étant attentifs, encourageants et réactifs aux besoins émotionnels et développementaux de l'enfant. Elle englobe l'acceptation, l'affection et la sensibilité.
Résultats de Recherche
La recherche montre qu'une extraversion parentale plus élevée est associée à une chaleur et une réactivité accrues dans le parentage, bien qu'avec une taille d'effet modeste. La méta-analyse de Prinzie et al. (2009) (17 études ; n=3,778 dyades) a trouvé une association positive faible mais significative (r=.14, p<.001). Ce lien s'explique par l'affect positif et la sociabilité caractéristiques des individus extravertis, qui semblent se traduire par un comportement parental plus stimulant, engagé et émotionnellement chaleureux (Prinzie et al., 2009 ; revue Prinzie et al., 2019).
La vivacité des rêves fait référence à la richesse sensorielle, à la clarté perceptive et à la qualité réaliste des expériences oniriques : la mesure dans laquelle l'imagerie, les sons et les émotions du rêve sont vécus comme détaillés et réalistes.
Définition
La vivacité des rêves fait référence à la richesse sensorielle, à la clarté perceptive et à la qualité réaliste des expériences oniriques : la mesure dans laquelle l'imagerie, les sons et les émotions du rêve sont vécus comme détaillés et réalistes.
Résultats de Recherche
Avec un niveau moyen d'Extraversion, la vivacité des rêves suit généralement une courbe standard. L'association positive identifiée par Marin et al. (2026) indique qu'un profil équilibré ne présente ni une intensité onirique exceptionnelle ni une pauvreté sensorielle marquée, reflétant une expérience de rêve typique de la population générale.
L'attractivité est la qualité d'être séduisant et d'éveiller l'intérêt des autres.
Définition
L'attractivité est la qualité d'être séduisant et d'éveiller l'intérêt des autres.
Résultats de Recherche
Anderson et al. (2001) ont trouvé des corrélations positives significatives (corrélations moyennes entre 0,36 et 0,47 ; p < 0,05) entre l'Extraversion et l'attractivité chez les étudiants universitaires.
La variété des rencontres fait référence au nombre de personnes différentes rencontrées (sorties sociales ou amoureuses) sur une période donnée.
Définition
La variété des rencontres fait référence au nombre de personnes différentes rencontrées (sorties sociales ou amoureuses) sur une période donnée.
Résultats de Recherche
Dans une étude portant sur des centaines d'étudiants universitaires, Paunonen (2003) a trouvé une relation positive significative (p < 0,01) entre les scores d'extraversion et une plus grande variété de rencontres (nombre plus élevé de rendez-vous avec différentes personnes au cours de l'année écoulée).
La satisfaction romantique fait référence à l'évaluation de la relation amoureuse par les partenaires mariés.
Définition
La satisfaction romantique fait référence à l'évaluation de la relation amoureuse par les partenaires mariés.
Résultats de Recherche
Dans une étude portant sur 74 couples mariés et 136 couples non mariés, Watson (2000) a trouvé une relation positive significative entre l'extraversion et la satisfaction relationnelle (p < 0,01), mais uniquement pour les couples mariés.
Le statut des pairs fait référence aux relations au sein d'un réseau de groupe de pairs à l'aide de mesures telles que l'acceptation par les pairs (un pair en désigne un autre comme ami) et l'amitié (deux pairs se désignent mutuellement comme amis). Le statut fait souvent référence aux différences de notoriété, de respect et d'influence entre les membres d'un groupe.
Définition
Le statut des pairs fait référence aux relations au sein d'un réseau de groupe de pairs à l'aide de mesures telles que l'acceptation par les pairs (un pair en désigne un autre comme ami) et l'amitié (deux pairs se désignent mutuellement comme amis). Le statut fait souvent référence aux différences de notoriété, de respect et d'influence entre les membres d'un groupe.
Résultats de Recherche
Anderson et al. (2001) ont trouvé des corrélations positives significatives au fil du temps entre l'Extraversion et le statut des pairs chez les étudiants universitaires masculins (p < 0,01) et féminins (p < 0,05).
L'acceptation par les pairs fait référence aux relations au sein d'un réseau de groupe de pairs où un pair reconnaît positivement un autre (par exemple, désigne une autre personne comme ami).
Définition
L'acceptation par les pairs fait référence aux relations au sein d'un réseau de groupe de pairs où un pair reconnaît positivement un autre (par exemple, désigne une autre personne comme ami).
Résultats de Recherche
Dans une étude portant sur plus de 200 élèves de CM2 et de sixième, Jensen-Campbell et al. (2002) ont trouvé une relation positive significative entre les scores d'extraversion et l'acceptation par les pairs (p < 0,01).
Dans le contexte d'une crise sanitaire pandémique, le confinement (shelter in place) désigne l'acte de respecter les directives de santé publique consistant à rester dans sa résidence principale, en évitant autant que possible les déplacements et autres lieux publics.
Définition
Dans le contexte d'une crise sanitaire pandémique, le confinement (shelter in place) désigne l'acte de respecter les directives de santé publique consistant à rester dans sa résidence principale, en évitant autant que possible les déplacements et autres lieux publics.
Résultats de Recherche
Dans une étude portant sur plus de 100 000 participants et contrôlant les facteurs socio-économiques, Götz et al. (2020) ont découvert que la conscienciosité était positivement associée au fait de rester chez soi pendant la pandémie de COVID-19 (p < .001).
Selon le modèle RIASEC de Holland, les intérêts professionnels sociaux et entreprenants incluent le fait de persuader, de manipuler ou de diriger les autres (Holland, 1996).
Définition
Selon le modèle RIASEC de Holland, les intérêts professionnels sociaux et entreprenants incluent le fait de persuader, de manipuler ou de diriger les autres (Holland, 1996).
Résultats de Recherche
Larson et al. (2002) et Barrick et al. (2003) trouvent tous deux des preuves méta-analytiques suggérant que ceux qui obtiennent un score élevé en Extraversion sont susceptibles d'exprimer un intérêt pour les professions dites 'Entreprenantes'.
La satisfaction au travail désigne un état émotionnel plaisant ou positif résultant de l'évaluation de son emploi ou de ses expériences professionnelles.
Définition
La satisfaction au travail désigne un état émotionnel plaisant ou positif résultant de l'évaluation de son emploi ou de ses expériences professionnelles.
Résultats de Recherche
Thoresen et al. (2003) ont trouvé des preuves méta-analytiques d'une forte relation positive entre l'extraversion et la satisfaction au travail.
Le comportement de leadership implique d'inspirer le soutien de ses collaborateurs pour les amener à coopérer et à agir.
Définition
Le comportement de leadership implique d'inspirer le soutien de ses collaborateurs pour les amener à coopérer et à agir.
Résultats de Recherche
Parmi un groupe de 316 leaders communautaires potentiels, Judge & Bono (2000) ont trouvé une corrélation significative entre l'Extraversion et des scores élevés de leadership transformationnel (p < .01).
L'attachement psychologique et émotionnel qu'un individu ressent envers une profession.
Définition
L'attachement psychologique et émotionnel qu'un individu ressent envers une profession.
Résultats de Recherche
Thoresen et al. (2003) ont trouvé des preuves méta-analytiques d'une forte relation positive entre l'extraversion et l'engagement organisationnel.
Selon le modèle RIASEC de Holland, les intérêts professionnels sociaux incluent l'aide, l'enseignement, les soins, le conseil ou le service aux autres par le biais d'interactions personnelles (Holland, 1996).
Définition
Selon le modèle RIASEC de Holland, les intérêts professionnels sociaux incluent l'aide, l'enseignement, les soins, le conseil ou le service aux autres par le biais d'interactions personnelles (Holland, 1996).
Résultats de Recherche
Larson et al. (2002) et Barrick et al. (2003) trouvent tous deux des preuves méta-analytiques suggérant que ceux qui obtiennent un score élevé en Extraversion sont susceptibles d'exprimer un intérêt pour les professions sociales.
Le bénévolat implique un comportement prosocial planifié au profit de personnes étrangères.
Définition
Le bénévolat implique un comportement prosocial planifié au profit de personnes étrangères.
Résultats de Recherche
Dans une étude portant sur environ 800 étudiants, Carlo et al. (2005) ont trouvé une corrélation significative entre des scores élevés d'extraversion et le comportement de bénévolat auto-déclaré (p < .01). Dans une enquête en ligne auprès de 1 100 personnes, Penner (2002) a trouvé une relation similaire entre le bénévolat et la serviabilité (p < .001).